Perfeitos para um lanche saudável e cheio de energia! Confira a receita e experimente essas delícias:
Ingredientes:
– 3 colheres de sopa de aveia em flocos grossos ou finos
– 1 colher de sopa de chia ou farinha de linhaça
– 1 colher de sopa de melado de cana
– 1 banana ou 1/2 xícara de passas de uva
– 1 colher de sopa de pasta de amendoim ou pasta de amêndoas
– Canela a gosto
Modo de preparo:
- Amasse a banana ou triture as passas e misture todos os ingredientes até atingir uma consistência que permita enrolar sem grudar nas mãos.
- Se a mistura ficar muito seca, adicione água aos poucos até dar liga.
- Faça bolinhas e cubra com cacau em pó ou chocolate ralado.
Pronto! Agora é só saborear. 🥳
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