Quem aí também adora um pãozinho?
Vou compartilhar com vocês uma receita super saudável de Pão de aveia e sementes que você vai adorar! Além de deliciosa, é super saudável e nutritiva.
Ingredientes:
2 xícaras de aveia (mistura de flocos finos e grossos)
1 xícara de semente de girassol sem casca
½ xícara de semente de abóbora sem casca
3 colheres de sopa de chia
3 colheres de sopa de linhaça dourada
3 colheres de sopa de pysillium
3 colheres de sopa de azeite ou óleo de coco
1 colher de sopa de melado de cana
1 colher de chá de sal orégano ou outra erva desidratada á gosto
1 ½ xícaras de água
Modo de preparo:
- Misturar bem todos os ingredientes e distribuir numa assadeira de pão pequena, untada com azeite.
- Deixar descansar por 6h.
- Levar ao forno pré-aquecido a 180 graus por 1h.
- Deixar esfriar pelo menos 1h antes de fatiar.
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