Evite cair em tentações seguindo essas dicas:
1. Não vá ao supermercado com fome, isso pode levar a escolhas impulsivas.
2. Siga a lista de compras preparada pelo nutri para evitar excessos.
3. Programe suas idas ao supermercado, evitando compras desnecessárias.
4. Varie sua alimentação com alimentos saudáveis e substituições inteligentes.
5. Leia os rótulos para fazer escolhas conscientes sobre valor calórico e teor de gordura.
6. Priorize alimentos da estação e orgânicos para uma dieta mais nutritiva.
Com planejamento e consciência, suas compras serão mais saudáveis e equilibradas! 🥦
Praticar uma alimentação saudável e prazerosa ao mesmo tempo é mais fácil do que se imagina. Conte comigo, entre em contato comigo pelo WhatsApp: (51) 99999-0503
