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Benefícios Sobrepeso e obesidade: Em geral, vegetarianos apresentam um risco menor de desenvolver sobrepeso/obesidade, doenças cardiovasculares, hipertensão, diabetes, neoplasias, entre …

A Organização Mundial de Saúde afirma: a obesidade é um dos mais graves problemas de saúde que temos para enfrentar. …

DEFINIÇÃO: Dieta vegetariana: aquela que não inclui carne, inclusive de aves, frutos do mar ou produtos que contenham esses alimentos. …

MITO: A proteína vegetal é incompleta (carente de aminoácidos). VERDADE: Alguns alimentos podem apresentar teor baixo de um ou mais …