INGREDIENTES: 1 xicara de chá de amêndoas cruas 3 xícaras de chá de água MODO DE PREPARO: 1. Lave as …
Leite de amêndoas
Brownie de banana e nozes
INGREDIENTES: 3 bananas maduras amassadas 3 colheres de sopa de cacau em pó orgânico 2 colheres de sopa de óleo …
Maionese de Tofu
INGREDIENTES: 200g de tofu orgânico 1 limão 4 colheres de sopa de azeite de oliva 1 colher de café de …
Panqueca de grão de bico e zatar
INGREDIENTES: 1 xícara de farinha de grão-de-bico 2 colheres de chá de zatar 1 colher de chá de sal 3 …
Pão de aveia de liquidificador e resíduo de leite de amêndoas
INGREDIENTES: 1 xícara de aveia em flocos 3 ovos 50g de queijo parmesão ralado 45g de água 1 colher de …
Pasta de abacate com ervas
INGREDIENTES: ½ abacate (maduro) 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem 1 colher de sopa de cúrcuma …
Pasta de Berinjela com Tahine
INGREDIENTES: 2 berinjelas Caldo de 1 limão 3 colheres de sopa de pasta de tahine (pasta de gergelim) 1 colher …
Snack de grão de bico
INGREDIENTES: 1 xícara de chá de grão de bico ½ colher de chá de sal ½ colher de chá de …